失眠　心烦　注意力不集中……

我是一名高三的学生，这才刚刚开学。可就在这最紧迫的时期，身体却不大正常了。晚上经常失眠，一般要过２点后才会慢慢入睡。白天在学校早中晚没日没夜的打瞌睡，自己也很难控制住。上课注意力不集中，常常心烦意乱，难以进入学习状态。记忆力也明显下降了，每次看书，全文还没看完就记不清前面讲的什么了。
还有晚上睡觉时，偶尔出冷汗。阴囊也常常是潮湿的，偶尔也频繁遗精。经常出现尿等待，在人多的公共厕所就很难拉出尿来。买了仲景牌的桂附地黄丸在吃，可还是没见到什么效果。
请医生叔叔或医生阿姨帮帮我，看该吃些什么药，该吃些什么食物水果，该注意那些问题，详细的告诉我！
先在这里谢谢您了！拜托！！！
（请详细告之）急急急急急……