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用户：飞雪
悬赏：0
发表时间：2008-02-26
截止时间：1970-01-01

怎样控制自已的情绪?

经常会为了一些小事而生气,心中的怒火会越烧越旺,说话的语气也火爆,很难控制.听说生气会死很多细胞,是吗?我应该怎么做才能使自己的情绪?请各位专家帮我解答.

性别：女　　年龄：26　　病史：无

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专业回复区

医生：天使人间

等级：健康智慧星

所在医院：成都中医药大学

你好
建议你学会忍耐、包容，消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

来自成都中医药大学的回复

2008-02-27 09:36:50　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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网友交流区
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　　生气伤肝啊,对身体不好的,不过像你这种可能跟性格有关系,要慢慢改变一下自己,遇到事情多想开点就好了

作者: hahayan | 2008-02-26 18:29:00 | 加为好友 | 投诉

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