什么时候吃苹果最好，空腹吃最好吗，为什么，我吃了有时候闹肚子，吃苹果怎么治疗腹泻呢

性别：女　　年龄：19　　病史：无

问题补充：

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医生：天使

等级：健康智慧星

你好！建议你饭后吃，。空腹吃易引起胃酸分泌过多引起不适。

来自江西省于都县医院的回复

2008-05-15 13:25:23　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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　　饭后半个小时吃苹果是不科学的，苹果是收敛性的食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，便秘的朋友可不要有饭后吃苹果的习惯哦，而且刚吃完饭没多久，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会是肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。
有时你的胃肠不好，吃了苹果会闹肚子苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，具有抑制和消除细菌毒素的作用，所以能止泻；而纤维、有机酸又可刺激肠道使大便松软而通畅，所以苹果既可止泻又能通便

作者: 蓝天 | 2008-05-15 12:16:14 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉