您现在的位置：有问必答 > 眼科 > 防治近视
服务声明：本网站旨在提供医患交流平台，所提供内容不能作为诊断和治疗依据！如须就诊请到当地正规医院。
患者问题区标题：防治近视
- 用户：会员458900
- 悬赏：0
- 发表时间：2008-05-15
那请问一下,吃什么可以保养眼睛?
性别：男 年龄：20 病史：无
问题补充：
同类问答
相关资讯
- 医生：百姓医生
- 所在单位: 中医诊室
-
近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。
2008-05-15 17:00:55 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
- 医生：沈阳爱尔
- 所在单位:
-
你好：一是用眼每半个小时就要休息一会儿，比如：远眺、闭闭眼或做眼保健操等。二是不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。三是书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。四是可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物。 有什么问题可以继续提问。
2008-05-16 09:07:31 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
