长时间工作于电脑，出现这种情况该如何缓解
从事电脑绘图方面工作，每天至少9小时坐在电脑边工作。由于长时间的工作，使腰（右侧）有点麻木。而且右腿的小腿部经常有神经麻木痛的感觉。休息一晚上基本可以缓解。可是一上班3小时后，腰便会隐隐作痛。请问大夫，这种症状该如何缓解，多做腰部运动是否可以解决。长时间下去，会引起什么症状。因为我现在才25岁，身体健康。
性别：男 年龄：25 病史：无
问题补充：
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2008-05-20 10:02:23 如果已有满意的回答请及时采纳，不要辜负回答者的劳动！
