睡眠时出现四肢不能动，不能说话是什么病？怎么办？

我在睡眠时（有时在梦中）会出现下面症状:四肢不能动只有头部用力才勉强地左右摆动也不能说话喉咙用力才发出“哼”的声音，但心里清楚在发作时四肢无任何感觉如果有人把我手提起后又放下我的手会迅速的垂下如果有人用力碰我一下我会立即恢复过来没有外力的情况下要持续1分钟左右才恢复，恢复后，后脑勺有时有灼胀感。值得一提的是:趴着睡是百分之百会出现上述症状落枕时也容易发作，担心发作时也容易发作。这病发病无规律有时一两个月发一次有时一晚几次(第一次发作醒来后感觉特别想睡睡后又容易再次发作)。请问医生这是什么病？该如何预防和治疗？十分感谢！