注意饮食　　不要超食。减少胆固醇、脂肪和糖份的摄取量。多吃含有大量水果和蔬菜的均衡饮食。通过适当的饮食和运动来除去多余的脂肪。不要给心脏带来不必要的负担。　　
不要吸烟　　不吸烟者，千万别开始吸烟。吸烟者，现在就戒烟。
增加活动　　让生活更充满活力。多走动。爬楼梯而不乘搭电梯。定时运动。
应付精神压力　　寻求各种途径来调解生活上的压力。你可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。
控制高血压、高血胆固醇和糖尿病
定时检查身体并遵照医生的指示去做。

来自北京复兴医院的回复

2006-05-16 11:18:51　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉