得了高血压后一定要到医院找医生诊治
1. 找出是什么原因引起的高血压；
2. 查清楚有无高血脂症和糖尿病；
3. 查清有无心脑肾损害或相关疾病；
4. 坚持正确的生活方式；
5. 规律服药，平稳降压；
6. 掌握高血压防治知识，自觉防治高血
高血压患者应坚持的生活方式：
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡。适宜做的事情：跑步、打球、游泳、打太极拳等运动项目；不适宜做的事情：打麻将、吸烟、睡懒觉等；适宜吃的食物：新鲜蔬菜、淡水鱼、牛羊肉等；不宜吃的食物：动物内脏、盐腌制品等

来自广州市花都区人民医院（南方医科大学花都医院）的回复

2006-06-20 15:04:12　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉