油性皮肤怎么能改善?

我是油性皮肤用什么方法可以使脸上的油不在那么多啊?用药可以吗?

性别：男　　年龄：20　　病史：无

问题补充：

满意答案

医生：中医刘主任

等级：健康智慧星

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多毛孔粗大易生痤疮及粉刺这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩减少皮脂的分泌。洗脸后用收敛性化妆水整肤使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。
为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。
晚上按照和早上相同的步骤清洁面部也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。
油性皮肤一般需要每天洗脸3次所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面宜少不宜多，特别是油性化妆品以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。
在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

2006-08-01 09:41:55 继续提问 | 投诉

如果已有满意的回答请及时采纳，不要辜负回答者的劳动！

专业回复区

医生：李医生

等级：健康智者

1.很多油性皮肤的人喜欢用吸油纸之类的，或是觉得脸上油光光的不好看，一天要洗好多次脸。其实这种做法不但不能改善你的皮肤状况，反而会加剧问题的严重性。原因如下：

油脂是人体自然分泌的用来保护皮肤的，但是由于个人体质不同，分泌量也不同。人体系统会自动监测你皮肤的状况，但它觉得你的皮肤处于干燥状态，他就会自动分泌油脂。那么，如果你脸上的油脂全部被你吸走或是洗掉了，那么会给你的皮肤一个错误的信息，这样导致油脂分泌量越来越大。

所以，吸油纸这个东西，要么就不要用，如果要用，一天一次足够了。

2.还有很多jm喜欢随身带着一小瓶喷雾，随时随地拿出来给肌肤解渴。殊不知，小小的喷雾使用起来有很多注意的地方呢：

首先，喷雾的选择要尽量选择那种不含化学成分的，更不能有那种香精或是酒精的，否则起不到补水的作用，反而会造成肌肤敏感发红。
然后，喷雾的使用应尽量在室内，绝对不要在太阳光下、大风里、过冷或过热时使用。为什么呢？jms可以做个实验，中午拿一盆花放在太阳光下，然后给它浇水，过20分钟看看会怎么样。一定会蔫掉，对不对。皮肤也是一样。你在太阳底下给皮肤浇了水，周围的热量迅速向你靠拢，那么效果是适得其反。

另外，使用过喷雾后，应尽快用手轻轻拍打面部，帮助皮肤吸收，这样才能达到补水的作用。很多jm喷过之后就让它去了，可是你们会发现，任由它挥发，会导致你的皮肤更干。如果你们化了妆，不能按摩，另一个办法就是拿一张餐巾纸，轻轻的覆盖在脸上，然后拿掉，肌肤表面的水分就被吸干了，不会带走你肌肤的水分。有人问，这样不是浪费么，肌肤怎么能喝得到水呢。答案是，完全不会浪费，因为好的喷雾比如依云、雅漾，它的喷嘴都是特别设计，加上高压灌装，喷出来的都是很细密的水雾，甚至小过你的毛孔，只要一喷到脸上，马上就被吸收了一大部分，所以，你纸巾吸掉的只是很小的一部分。

3.油性皮肤的人应该注意饮食、休息、运动。油炸食物和高热量的东东尽量少吃，还要注意荤素搭配，要早睡早起，熬夜是皮肤最大的天敌。尽量让体内达到一个平衡的状态，这样才能由内而外的美丽。还有，如果便秘，皮肤一定会黯淡无光，而且豆豆会发的很厉害。很多人选择和蜂蜜水来治疗便秘，但是要注意，蜂蜜服用时间过长，会导致体内雄性激素分泌过多，造成内分泌失调，体重上升，女孩子会长胡须，并导致月经不调等等。建议大家，蜂蜜服用不要过量，另外，最好和2个月蜂蜜水之后停一个月再喝。排毒养颜胶囊之内的东西不要吃，它会造成人体的依赖性，你吃的时候感觉很好，一旦停药只会更严重。而且，到最后，人体器官都不会主动工作了，那可就惨了。

4.油性皮肤也要补水。最好的办法除了使用护肤品之外，每天八杯水，好过800块的化妆品。还有，如果痘痘发得厉害，可以选择每天早上空腹喝一杯盐开水，作用是排毒。坚持久了，你会发现，不但你痘痘少了，皮肤亮了，还有一个惊喜，体重轻了！但是注意哦，一定能够要坚持才有效果的，而且不要太咸，淡淡的就好了，盐吃多了容易高血压。