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用户：游客
悬赏：0
发表时间：2006-08-22
截止时间：1970-01-01

我晚上睡不着怎么办

我是和男朋友分开后才这样的，是不是我想得太多了，就是我们常说的相思

性别：女　　年龄：20　　病史：肝病大三阳

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医生：中医刘主任

等级：健康智慧星

你好:首先:让自己白天很累不管是体力的还是脑力的也就是充实自己
第二:睡觉前喝一杯浓香的牛奶第三:既然已经分开还是顺起自然的好强求是不会幸福的.
第四:睡不着不要让自己硬睡~起来做一些体力上的运动或者脑力上的~比如看自己喜欢主题的书籍杂志

2006-08-22 08:07:30　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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