阴虚火旺虚火上升口干欲饮.阴虚火旺的人在干热少雨的季节症状容易加重，可用既能滋阴又能调理脾胃的食疗方法调理。

　　（1） 生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

　　（2） 天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

　　（3） 百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。

建议少喝酒，多吃些清淡的菜。晚上睡前喝些白开水或蜂蜜水。