最主要的就是前戏，多抚摩，多亲吻````教你3个方法，你自己可以观察一下，当你射精的那一刻，你肛门周围温度达到最高，而且多半有大量汗液，好了，以后当你快要射的时候，马上用东西把肛门周围的汗液擦掉，最好用冷毛巾，一是擦汗液，二让温度降一些，这样你就可以坚持一会，还有就是做爱的时候把精力分散，把老是把精神集中在那个地方，这样也可以坚持一会，你做爱的时候可以集中精神看看别的地方，或者想想别的事情，当然这个初学者很难，第3个就是把全身的力量集中在脚上，也就是站着，或者跪着，在所有性交姿势中，俯卧撑试（男上女下）是坚持时间最短的，实际第3种方法也是把注意力分散的方法，只不过是把注意力转移到脚上了。