长期失眠怎么办？？
由于工作压力较大，已经持续半年之久。每天需要服用1～3片安定方可入睡
性别：男 年龄：26 病史：有家庭病史。
问题补充：
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2007-01-23 10:15:29 
你好，你现在存在有睡眠障碍,中医讲是不寐症，其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,可同时伴有抑郁、焦虑等症状，睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，精神萎靡不振，乏力等。这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变。这方面的西药副作用很大，时间长了还会产生依赖性，你每天要吃1-3个安定，说明你的睡眠情况很严重，我建议你采用中医中药调理气血，调整机体的脏腑功能，镇惊安神，活血化瘀等方法，让自己睡好，吃饭香，心情好，身体的健康指标正常。我要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝你早日摆脱困扰！
来自北京北海医院的回复
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