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患者问题区
- 用户：yangzhen
- 悬赏：0
- 发表时间：2007-02-03
- 截止时间：1970-01-01
晚上睡觉老做梦怎么办?
晚上睡觉老做梦怎么办?
性别：女 年龄：22 病史：无
问题补充：
专业回复区
- 医生：xinglinjiahua
- 等级：健康智慧星
- 所在医院：爱心门诊
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做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
来自爱心门诊的回复
2007-02-03 10:39:06 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 医生：北京2008
- 等级：健康智慧星
- 所在医院：北京市三级甲等医院
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因为在睡前,脑部还处于兴奋状态,所以睡着了,脑还在运动做梦,睡前尽量地放松自己,暂时忘记日常紧张的生活,听几首抒情曲再睡,这样可能会少些做梦.另外，睡觉前想些轻松愉快的事情 最好喝杯热牛奶 睡觉前用热水洗脚。还可以吃些安神补脑的药物。
来自北京市三级甲等医院的回复
2008-04-18 16:33:30 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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