便秘20年了怎么办

病情是在生完孩子后开始发病，反复发作没有规律，每次大便2-7天我想咨询一下任何解决这个问题

性别：女　　年龄：43　　病史：无

问题补充：

专业回复区

医生：天使心

等级：新手

所在医院：四川省

这种顽固性的便秘主要治疗还是饮食调理,平时生活中注意多吃水果蔬菜,多饮水,多运动,养成定时排便的习惯,这样长期坚持下去才可能改善的.

来自四川省的回复

2007-03-18 19:29:02　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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　　便秘的根源在于肠道内菌群失调，有害菌比例增大，双歧杆菌比例下降。增加双歧杆菌数量是治疗便秘的关键。大豆低聚糖是双歧杆菌良好的增殖物质。
　　最新治疗便秘的方法是使用大豆低聚糖,这是一种非药物治疗方法。大豆低聚糖是大豆中可溶性糖类的总称：主要是水苏糖、棉子糖。大豆低聚糖是双歧杆菌良好的增殖物质。双歧杆菌在人体内的增殖能够改善肠道环境和，抑制肠道内有害细菌的生长。在人体实验中，每天摄入3g-10g低聚糖，一周之内便可起到防止便秘的效果。具体内容可以到以下网址看看：http://shop34222525.taobao.com/

作者: mzy1234 | 2007-03-20 09:31:34 | 加为好友 | 投诉