如果是疾病引起的,应当首先去医院的妇科治疗.但对单纯发育不良的,可采用按摩等方式来'充实'自己效果最佳.具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向下沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右边20-50次. 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次. 3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次,只需按上述方法每天按摩1次,坚持2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米.
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美

来自爱心门诊的回复

2007-03-23 14:32:49　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉