尿急尿频如何治疗？

3年前，由于第1次参加健美操培训，因跳的时间超长而引起小便失禁，接下来的当天尿急尿频了整个晚上（起初1小时1趟，后来简直达5分钟1趟）。熬到天亮后，便赶快到医院打了吊针，当时医生要求我要打1个星期吊针的（每天2瓶）。但我只打了2天（觉得完全好了）就没再去打了。
但现在一到天气转冷，我就会出现尿急尿频的症状（1天要上10多次厕所，晚上也要上起来3、4次上厕所）这使我的睡眠每天都不足，整天无精打采。而且当我有意憋尿时就会头疼得厉害。但天气一热起来我又恢复正常。
恳切请教各位医生帮我分析原因，好吗？
另，有什么好的治疗方法吗？

性别：女　　年龄：28　　病史：无

问题补充：

专业回复区

医生：麦迪

等级：健康智慧星

(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人＜300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。
(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛