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一睡觉就做梦该怎么办？

只要是睡觉，不管是白天还是晚上都会做梦，就连打瞌睡都有梦。希望医生能告知是什么原因引起的？还有就是该怎么才能治好？

性别：女　　年龄：25　　病史：无

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专业回复区

等级：健康智慧星

所在医院：医院

你好!做梦是人的正常生理现象,正常人的梦一般是离奇古怪,起床后多不会记起,不会伴有劳累休息不充分的感觉!
经常做同样的噩梦的人一般需要就医或看心理医生!

来自医院的回复

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等级：健康智慧星

所在医院：保健

睡前喝杯牛奶，不要做剧烈运动，看点安静的书、杂志一系列的，不要看恐怖刺激的电影、电视，晚上睡前不要想事情，不要胡思乱想，让你的神经安静下来。
做梦很正常，但是做了梦，转天想起来，长期下去会神经衰弱，尝试去改善一下吧。

来自保健的回复

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等级：健康智慧星

所在医院：保健

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所在医院：北京市三级甲等医院

您好！
梦是正常的生理现象也是正常的心理现象，可能和白天的生活和工作有关系吧。总之只要不影响第二天正常的生活和情绪就没关系。

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