腰骶疼痛能按摩吗？

3年前感觉做家务时弯腰久了站立不直，坐或立太久都感觉很腰骶部辛苦，酸胀的，一直这样，现在有朋友推荐按摩，说医生不错的，很多人被按好了，于是我也去试了一下，现在已按了十次，可当时的半个钟内是觉得轻松，但之后，坐或立太久都和以前的感觉一样了，有时还会觉得痛的面积更大了，医生说，按动之后疼痛面积扩大是正常的，而又有人说，腰不要随便给别人按，会坏事的。我六神无主，不知谁对。想请问医生：一、腰能不能经常给按摩？二、为什么按了之后疼痛感会加强和扩大；三象我这种情况有没有更好的办法？如在万忙之中给予答复，十二分感谢！