你好。1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。

来自四川资阳市医院的回复

2007-09-04 18:05:20　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

来自河北威县联合医院的回复

2007-09-04 18:06:56　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

多吃黑芝麻，首乌等，少熬夜，中医可从补肾入手治疗。

来自综合性医院的回复

2007-09-04 18:21:34　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉