晚上总做梦白天没精神是怎么回事谢谢

最近几个月来我晚上总作梦，几乎每天都是醒来又不记得做的什么梦，白天无精打采，想睡觉，醒后还是不清醒，有时早上睡醒又干又热，并没有汗。现正服用宁心补心片和六味地黄丸，但效果不明显，我是一个23岁的女性，希望能够帮我解答，谢谢！

性别：女　　年龄：0　　病史：

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医生：珊珊

等级：健康智慧星

所在医院：退休医生

身体虚弱的表现另外多梦与精神因素关系较大保持好的心情将会改善您的症状.

来自退休医生的回复

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等级：健康智慧星

所在医院：北京市三级甲等医院

我建议您多做运动，先不要服用任何药品或者保健品，最好是多做运动，天天坚持晨练，每天保持一个好心情，这样就能增强免疫力，改善睡眠，就不会再有多梦的情况了

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